每日螢幕時間
此功能幫助您管理 TikTok 使用時間，設定每日螢幕時間限制，並在達到限制時通知您。
設定方法：
1.在網頁瀏覽器中，點擊頂端的個人資料照片。
2. 點擊「設定」。
3. 點擊「螢幕時間」，然後選擇「每日螢幕時間」。
4. 開啟設定並選擇時間限制，或自訂限制。
注意：
- 13 到 17 歲的使用者，預設每日螢幕時間為 1 小時。
螢幕休息時間
您可以排定休息提醒，防止長時間連續使用 TikTok。
設定方法：
1.在網頁瀏覽器中，點擊頂端的個人資料照片。
2. 點擊「設定」。
3.點擊「螢幕時間」，然後選擇「螢幕休息時間」。
4. 開啟設定並排定或編輯休息時間。
睡眠提醒
幫助管理夜間螢幕時間，養成健康的睡眠習慣。
設定方法：
1.按一下頂端的個人資料照片。
2. 按一下設定。
3. 點擊「螢幕時間」，然後選擇「睡眠提醒」。
4. 開啟設定並排定或編輯提醒。
每週螢幕時間更新
您可以設定每週更新通知，了解上週的使用情況。
設定方法：
1.按一下頂端的個人資料照片。
2. 按一下設定。
3. 按一下螢幕時間。
4. 開啟或關閉每週螢幕時間更新設定。
螢幕時間儀表板
查看您的 TikTok 使用時間摘要。
設定方法：
1.按一下頂端的個人資料照片。
2.點擊「設定」。
3.點擊「螢幕時間」，然後選擇「摘要」。
注意事項
- 您的變更會同時適用於應用程式和網頁版 TikTok。
- 所有設定和提醒可隨時開啟或關閉，方便您根據需求調整使用習慣。